In de koude maanden draaien we de verwarming vaak lager en blijven de ramen vaker dicht om energie te besparen. Die combinatie heeft echter invloed op het binnenklimaat: de lucht wordt kouder en vochtiger, waardoor schimmel sneller kan ontstaan. Schimmel is niet alleen slecht voor je woning, maar kan ook gezondheidsklachten veroorzaken.
Waarom luchtvochtigheid zo’n grote rol speelt
Te veel vocht in huis maakt de lucht koeler en moeilijker te verwarmen. Daardoor ben je sneller geneigd de thermostaat hoger te zetten, wat je energieverbruik juist verhoogt. Bovendien kan een te hoge vochtigheid schimmelgroei veroorzaken. De schimmelsporen die daarbij vrijkomen kunnen luchtwegklachten veroorzaken, zeker bij mensen die al gevoelig zijn voor ademhalingsproblemen.
Een gezond binnenklimaat is dus belangrijk voor zowel je gezondheid als je portemonnee.
Signalen dat het binnen te vochtig is
Een te hoge luchtvochtigheid herken je aan verschillende symptomen. Denk aan donkere schimmelvlekken op muren of plafonds, vochtige plekken, condens op de ramen, een muffe geur of hout dat vochtig of zacht wordt. Dit zijn duidelijke aanwijzingen dat er onmiddellijk iets moet gebeuren.
Wat is een gezonde vochtigheidsgraad?
In een woning ligt een prettig vochtgehalte tussen de 40 en 60 procent. Je kunt dit eenvoudig meten met een hygrometer. Die kost weinig en geeft direct inzicht in hoe het binnenklimaat ervoor staat. Komt de waarde boven de 60 procent, dan is het tijd om maatregelen te nemen.
Praktische manieren om het vochtgehalte onder controle te houden
Een goede balans tussen verwarmen en ventileren is essentieel. Hieronder vind je strategieën die helpen om het binnenklimaat gezond te houden.
Voorzie je huis dagelijks van frisse lucht
Zet ’s ochtends de ramen korte tijd helemaal open. In twintig minuten is de lucht in huis ververst, zonder dat het sterk afkoelt.
Ventileer doorlopend
Houd ventilatieroosters open of zet een raam op een kier, ook ’s nachts. Zo kan vocht steeds weg en blijft de luchtkwaliteit op peil.
Gebruik mechanische ventilatie zoals bedoeld
Heb je een afzuigsysteem in huis? Laat het op stand twee draaien wanneer je thuis bent. Tijdens douchen en koken schakel je het apparaat op de hoogste stand en laat je het na het gebruik nog ongeveer een half uur doordraaien.
Houd de temperatuur op minimaal 15 graden
Een te koude woning is een broedplaats voor schimmel. Zorg er daarom voor dat de temperatuur niet onder de vijftien graden zakt.
Sluit de badkamer tijdens het douchen
Laat de deuropening dicht tijdens het douchen. Maak daarna de wanden en vloer droog met een trekker of doek om de hoeveelheid vocht te beperken.
Gebruik de afzuigkap bij het koken
Zet de afzuigkap aan zodra je begint te koken en laat deze nog een tijdje aanstaan nadat je klaar bent. Vergeet niet om de filters regelmatig schoon te maken.
Hang wasgoed bij een open raam
Als je binnenshuis droogt, zorg dan voor ventilatie. Een open raam of rooster voorkomt dat het vocht in je huis blijft hangen.
Plaats meubels iets van de muur
Laat altijd een kleine ruimte vrij tussen de muur en grote meubelstukken. Zo kan de lucht circuleren en hoopt vocht zich minder snel op.
Overweeg vochtvreters of een ontvochtiger
Voor ruimtes die structureel te vochtig zijn, kunnen vochtvreters helpen. Bij grotere of langdurige problemen is een elektrische ontvochtiger vaak effectiever.
Een gezond binnenklimaat houdt je huis én jezelf in goede conditie
Door op de luchtvochtigheid te letten, voorkom je schimmel, verhoog je het wooncomfort en kun je zelfs besparen op je energiekosten. Een goed gereguleerd binnenklimaat zorgt voor een gezonder huis en een prettiger leefomgeving.
