Heb je je ooit afgevraagd of het een beetje vreemd of kinderlijk is om als volwassene nog steeds met een knuffelbeest te slapen? Volgens recent onderzoek is die gedachte nergens op gebaseerd. Er zijn namelijk heel wat volwassenen die hun favoriete knuffel nog steeds bij zich hebben als ze gaan slapen. Onze maatschappij ziet dit vaak als kinderachtig gedrag, maar het onderzoek laat zien dat het helemaal niet nodig is om je ervoor te schamen.
Statistieken uit de VS onthullen dat bijna de helft van de volwassenen nog steeds een knuffel in bed heeft. Dit laat zien dat het vrij normaal is voor volwassenen om deze vorm van comfort bij de hand te houden. Een knuffel wordt vaak gezien als een ‘overgangsobject’, iets dat kinderen helpt van babyfase naar zelfstandigheid. Bovendien biedt een knuffel emotionele steun, vergelijkbaar met de band tussen kind en ouder.
Het samen slapen met een knuffel is dus op elke leeftijd volkomen normaal. Sterker nog, knuffels kunnen bijdragen aan een gevoel van veiligheid en comfort, wat gunstig is voor de geestelijke gezondheid. Dus je hoeft je niet schuldig te voelen over het behouden van je knuffelverzameling; het brengt immers een rustgevend element in je dagelijks leven, zelfs als je geen kind meer bent.
Het is echter wel belangrijk om een gezonde balans te bewaren in je relatie met de knuffel. Troost vinden in je knuffel is prima, maar het wordt zorgelijk als het gemis van de knuffel leidt tot sterke angst of paniek. Als je je knuffel vergeet en dat veroorzaakt buitensporige stress, dan kan het wijzen op een ongezonde afhankelijkheid die aandacht verdient.
Het onderzoek benadrukt dat de band tussen mensen en hun knuffels vaak veel meer betekent dan enkel jeugdsentiment. Het slapen met een knuffel kan op elke leeftijd een bron van troost zijn. Dus als je eraan gewend bent om met je knuffelbeest in slaap te vallen, weet dan dat je niet alleen bent. Je bent omringd door veel andere volwassenen die deze schattige slaapgewoonte ook koesteren.
