De winter is in aantocht en dat betekent dat de thermostaat weer aan gaat. Maar met stijgende energieprijzen vragen veel mensen zich af: wat is nu eigenlijk de meest kostenbesparende temperatuur om je huis op te verwarmen? Te laag is oncomfortabel, te hoog is duur. Tijd voor duidelijkheid.
De gouden middenweg: 19 graden
Volgens energie-experts is 19 graden overdag de ideale temperatuur voor de meeste huishoudens. Het is comfortabel genoeg om prettig te wonen, maar niet zo hoog dat je energierekening onnodig stijgt. Elke graad hoger kost al snel 6 tot 7 procent meer energie, dus wie de thermostaat van 21 naar 19 graden zet, kan op jaarbasis tientallen euro’s besparen.
Voor de meeste mensen voelt 19 graden met een trui of vest aangenaam aan. “Het draait niet om kou lijden, maar om slim stoken,” zegt een energieadviseur. “Een stabiele, iets lagere temperatuur zorgt dat de verwarming efficiënter werkt.”
’s Nachts of bij afwezigheid: verlagen naar 15 graden
Wanneer je slaapt of het huis uit bent, is het verstandig om de temperatuur te verlagen. 15 graden is een goed uitgangspunt. Zo bespaar je energie, maar voorkom je dat het te veel afkoelt — want dat kost juist extra energie om weer op te warmen.
Wie langere tijd weg is, bijvoorbeeld een weekend, kan gerust nog iets lager gaan, tot zo’n 14 graden, zolang er geen kans is op vorst.
Vermijd grote temperatuurwisselingen
Een veelgemaakte fout is de thermostaat overdag flink omlaag zetten en ’s avonds weer helemaal omhoog. Dat lijkt zuinig, maar het tegendeel is waar. Het opwarmen van een koud huis kost meer energie dan het behouden van een stabiele temperatuur. Het is dus beter om de thermostaat constant een paar graden lager te houden dan steeds grote sprongen te maken.
Slim omgaan met de nachtstand
Een programmeerbare thermostaat is hierbij een uitkomst. Je kunt instellen dat de verwarming automatisch lager gaat als je naar bed gaat, en weer iets stijgt vlak voordat je opstaat. Zo bespaar je ongemerkt energie zonder kou te lijden.
Gemiddeld kun je met een goed ingestelde nachtstand zo’n 60 tot 100 euro per jaar besparen, afhankelijk van de grootte van je woning en de energieprijs.
Extra bespaartips
Zet de thermostaat een uur voor het slapen al lager. Het huis blijft nog even warm, maar je bespaart al energie.
Sluit gordijnen zodra het donker wordt. Dat houdt warmte beter binnen.
Gebruik tochtstrips bij deuren en ramen om warmteverlies te beperken.
Zet de verwarming lager in kamers die je niet gebruikt.
Gebruik vloerkleden – die zorgen voor minder kou van de vloer en geven een behaaglijker gevoel bij lagere temperatuur.
De ideale combinatie: comfort en besparing
Het gaat uiteindelijk om balans. Wie te streng bezuinigt op warmte, voelt zich niet prettig in huis, en dat is ook wat waard. Maar door bewust te stoken, kun je zonder comfort te verliezen flink besparen.
Kort samengevat:
Overdag: 19 graden
’s Nachts of bij afwezigheid: 15 graden
Langdurige afwezigheid: 14 graden of lager (mits vorstvrij)
Slim verwarmen is slimmer leven
Door de thermostaat verstandig te gebruiken, bespaar je niet alleen geld, maar draag je ook bij aan een lagere CO₂-uitstoot. En dat maakt het extra de moeite waard.
Dus de volgende keer dat je de thermostaat omhoog wilt draaien “omdat het zo gezellig warm is,” denk dan even aan je portemonnee — en aan het milieu. Want met een graadje minder, stook je niet alleen slimmer, maar ook duurzamer.
